Un titolo del genere può arrivare a molti come un macigno…e ci fa riflettere così: quindi, io sarei responsabile degli eventi che considero “stressanti”? Ma allora, se ne sono responsabile, posso apportare un cambiamento? Io rispondo con un “sì”. Molte persone passano la loro giornata ad accusare il “mondo” per determinati comportamenti scorretti nei loro confronti e lo etichettano come causa del loro disagio e della loro continua tensione; certo, se non vivessi in una città caotica e piena di traffico, non arriverei sempre in ritardo agli appuntamenti, provando frustrazione, rabbia e impotenza e non mi “stresserei”; ma chi ha scelto di vivere in quella città caotica? E soprattutto, io posso fare qualcosa di concreto per ridurre il traffico? Leggi tutto
Il “giusto” tempo per sé, cercasi.
Quante volte al giorno capita di dire e di sentire le persone pronunciare queste parole: “Non ho tempo”, “Non basta mai il tempo per fare tutto”, “Non ho più tempo per me”, “Sì, mi piacerebbe ma non ho il tempo”, e così via. Se ci pensate sembra che la percezione del tempo sia equiparata a quella di un oggetto animato che non c’è più, che ha fatto qualche torto andandosene, quasi fosse un nemico dell’uomo che va punito e verso il quale occorre riversare tutta la rabbia che si prova. Leggi tutto
Qual è il tuo motto di vita?
Eric Berne in “Fare l’amore” (1970) individuò alcuni modi coi quali le persone vivono la loro vita, o meglio, modi attraverso i quali le persone portano avanti il proprio “piano di vita” deciso fin dall’infanzia, pagando il duro prezzo di non raggiungere la propria autonomia (consapevolezza, spontaneità e intimità).
La vita frutto di un copione
“Tutto il mondo è un palcoscenico. E tutti, uomini e donne, non sono che attori. Hanno le loro entrate e le loro uscite; ciascuno nella sua vita recita diverse parti” (Shakespeare)
Cosa provereste se vi dicessero che i vostri pensieri, sentimenti, azioni, rapporti interpersonali siano il frutto di un copione che vi siete costruiti fin dalla vostra infanzia e che, nel bene e nel male, ha influenzato la vostra vita fino ad ora? Provate impotenza? Rabbia? Paura? Felicita e soddisfazione? Come mai? Cosa pensate del vostro copione di vita?