Il senso che desidero dare a questo articolo non è tanto quello di “istruire” i lettori sulla differenza esistente tra i due interventi, perché ciascuno sarebbe in grado di informarsi, per esempio tramite gli usuali motori di ricerca sul web; desidero, invece, sottolineare l’importanza di distinguere tra un percorso di Psicoterapia e di Counseling, con la finalità di sensibilizzare il lettore ad informarsi per scegliere, nel processo di richiesta di aiuto, l’intervento più utile alla natura del proprio problema senza delegare totalmente all’altro (il professionista) la capacità di scegliere al suo posto.
Entrambi gli interventi sono caratterizzati da una relazione di aiuto, per cui è facile trovare situazioni che sono di confine (come potete vedere dalla Tabella in basso) nelle quali è difficile una distinzione tra Psicoterapia e Counseling.
Tuttavia, la persona può scegliere riflettendo sulla “natura del problema”: se ha bisogno, ad esempio, di ripercorrere la propria storia di vita per individuare gli schemi interni disfunzionali, o per affrontare dei sintomi gravi, dovrà percorrere un percorso di cambiamento personale e quindi di Psicoterapia; se la persona, ad esempio, deve gestire il passaggio dalla condizione di coppia a quella di genitore o deve affrontare una situazione che implica delle scelte di carriera può optare per il Counseling psicologico.
Vi lascio alla Tabella che può aiutare a visualizzare e focalizzare gli interventi di Counseling e di Psicoterapia, seppure l’autore stesso (Scilligo, 2009) l’ha definita schematica e categoriale relazionata alla natura sistemica dell’agire umano.
